Ensalada de pollo, lima y salsa Sriracha.
¡Hola de nuevo chic@s! , bueno como ya sabéis todas las semanas os traigo una nueva receta .
Aquí os dejo una receta muy sana y muy equilibrada .
Empecemos con los ingredientes:
Para hacer el poyo utilizamos lo siguiente:
-2 pechugas de pollo
- 3 cucharadas de Sriracha
- el jugo de 1 lima
- sal y pimienta recién molida
Para hacer la ensalada:
- lechuga picada
- 4 rodajas de piña fresca
- tomates orgánicos de uva
- cebolla roja, picada en dados
- 1 aguacate en cubos
Para hacer el aliño
-1/3 taza de aceite de oliva ligero
- vinagre de sidra de manzana 1/4 taza- 2 el jugo de dos limas
- 2 cucharadita de miel cruda
- sal al gusto
Recuerdo que las cantidades pueden ir al gusto de cada uno , es decir , dependiendo de los sabores que más deseáis que sobresalgan.
Empecemos con la preparación de la receta:
1. Calienta la parrilla
2. Sazona el pollo con sal y pimienta
3. En un tazón o plato, combine la salsa de sirarcha y el zumo de lima.
4. Agrega el pollo y deja marinar en la nevera durante al menos 20 minutos. (Cuanto más tiempo, mejor)
5. Una vez marinado, pon el pollo a la parrilla y sofríelo.
6. Cortar la piña en rodajas agrégala a la parrilla durante 3-4 minutos por cada lado
7. Mientras que eso se está asando, pica la lechuga, el aguacate, el tomate y la cebolla roja y ponlo todo en la fuente donde serviremos la ensalada.
8. Preparar el aderezo, al gusto y meterlo en el frigorífico hasta el momento de usarlo.
9. Una vez que el pollo esté listo, añádelo al bol de ensalada y rocíalo todo con el aliño.
Bueno chicos pues esto es todo ¡ Espero que os guste!








